¿Rezo a Dios todos los días? ¿He agradecido a Dios por los regalos que me ha dado? ¿Puse mi fe en peligro mediante lecturas contrarias a las enseñanzas católicas o mi participación en sectas no católicas? ¿Me involucré en prácticas supersticiosas: lectura de la mano o adivinación? ¿Tomé el nombre de Dios en vano? ¿He maldecido o hecho un juramento falso? ¿He juzgado a otros y me he puesto por encima de ellos? ¿He sido arrogante y me he negado a admitir que estaba equivocado? ¿He envidiado o tenido celos de las habilidades, talentos, ideas, buena apariencia, inteligencia, ropa, posesiones, amigos, dinero o familia de otra persona? ¿Domingos o días santos de precepto por culpa mía? ¿Estoy atento en la Misa? ¿Mantuve ayuno y abstinencia en los días prescritos? ¿Desobedecí a mis padres y a mis superiores legítimos en asuntos importantes? ¿Odié o peleé con alguien, o deseé venganza? ¿Me negué a perdonar? ¿Fui irrespetuoso? ¿He impacientado a personas, acontecimientos, familiares, sufrimiento o enfermedad? ¿Me emborraché? ¿Tomé drogas ilícitas? ¿Di mi consentimiento, recomendé, aconsejé o participé activamente en un aborto? ¿Miré pornografía intencionalmente, tuve pensamientos impuros o participé en conversaciones o acciones impuras? ¿Utilicé medios artificiales para impedir la concepción? ¿Le fui infiel a mi cónyuge? ¿Tuve actividad sexual fuera del matrimonio? ¿Robé o dañé la propiedad de otra persona? ¿He sido honesto y justo en mis relaciones comerciales? ¿He sido receptivo a las necesidades de los pobres y respetado la dignidad de los demás? ¿Dije mentiras? ¿Pequé por chisme, calumnia o detracción de otros? ¿Juzgué a otros precipitadamente en asuntos serios?

Oh Dios mío, me arrepiento de todo corazón de haberte ofendido, y detesto todos mis pecados porque temo la pérdida del cielo y las penas del infierno; pero sobre todo porque te ofenden, Dios mío, que eres todo bueno y merecedor de todo mi amor. Resuelvo firmemente con la ayuda de vuestra gracia confesar mis pecados, hacer penitencia y enmendar mi vida. Amén.

Podrías decir: “Tengo una relación personal con Jesús. Puedo hablar con Dios directamente”. O “Jesús es el único mediador entre Dios y el hombre”.

Todos los pecados graves aún no confesados, que un cuidadoso examen de conciencia trae a la memoria, deben ser llevados al sacramento de la Penitencia. La confesión de los pecados graves es el único modo ordinario de obtener el perdón.